Imorgon är det dags igen. Då är det dags att se om den senaste månadens träning gett något resultat. Senaste maxtestet utfördes den 27 Nov tillsammans med Petter som även kommer vara med denna gång. Vi blev väl båda ganska förundrade över att vi klarade så pass mycket mer än vi trodde senast. Svårt att veta vad man har att förvänta sig när man inte tränat så mycket styrka förut. [ Read More ]
Idag var jag på min första gruppträning för löpning. Jag har inte börjat i någon klubb eller så utan hängde på ett par kompisar när tillfälle nu gavs. Huvudmomentet var intervaller. 400 meter gånger 10 med ganska kort vila mellan. Visst, jag vet att de som tränar flitigt kan springa fort. Man hör om låga kilometertider och så vidare. Att däremot uppleva det och försöka springa med dem är något [ Read More ]
